скон
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
скон имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, скон занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
скон может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ Обеспечивает быструю энергию
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Высокое содержание насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 55g |
| Сахара (всего) | 15g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 12g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 7g |
| Ненасыщенные | 4g |
| Натрий | 500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс скон?
скон имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 38 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли скон для людей с инсулинорезистентностью?
скон имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как скон влияет на уровень сахара в крови?
скон имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →