панированный шницель
Средний ГИ
ГН 14.4 на типичная штука (120 г) · ГН 12 на 100 г
- источник белка
- высокий гликемический индекс
У панированный шницель гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 14.4.
Обновлено 5 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
панированный шницель — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- источник белка
- умеренное количество клетчатки
- высокий гликемический индекс
- высокое содержание насыщенных жиров
- высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс панированный шницель?
У панированный шницель гликемический индекс 65 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 14.4; на 100 г гликемическая нагрузка 12.
Подходит ли панированный шницель для людей с инсулинорезистентностью?
У панированный шницель средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Растительный белок на основе чечевицы.
Как панированный шницель влияет на уровень сахара в крови?
панированный шницель имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте панированный шницель в приложении Logi с вашей порцией.
