рыба для сашими
Нет гликемического индекса9/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Высокое содержание белка
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
У рыба для сашими нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 22 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рыба для сашими — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
130
Калории
0 g
Углеводы
22 g
Белки
4 g
Жиры
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 22 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
5%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание углеводов и сахара
- Богат омега-3 жирными кислотами
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Возможно содержание ртути в некоторых видах рыбы
- Не содержит пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рыба для сашими?
У рыба для сашими нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли рыба для сашими для людей с инсулинорезистентностью?
рыба для сашими не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Похожие продукты
Проверьте рыба для сашими в приложении Logi с вашей порцией.
