обжаренная вермишель
Средний ГИ
ГН 44 на 100 г
- источник растительного белка
- умеренная гликемическая нагрузка
У обжаренная вермишель гликемический индекс 58, такой же, как у обычного Пшеничная вермишель (58).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Пшеничная вермишель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
обжаренная вермишель — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.6 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- источник растительного белка
- обеспечивает энергией за счет сложных углеводов
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
- рафинированное зерно, не цельное зерно
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс обжаренная вермишель?
У обжаренная вермишель гликемический индекс 58 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 44 на 100 г.
Подходит ли обжаренная вермишель для людей с инсулинорезистентностью?
обжаренная вермишель имеет средний гликемический индекс (58). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Пшеничная вермишель имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У обжаренная вермишель наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Пшеничная вермишель в этой базе данных (44 на 100 г).
Проверьте обжаренная вермишель в приложении Logi с вашей порцией.
