Печеный перец в рассоле
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Умеренное содержание натрия
У Печеный перец в рассоле гликемический индекс 20, выше, чем у обычного Сладкий перец (15).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сладкий перец
- GI 15 · ГН 1 на 100 г
Сладкий перец - GI 15 · ГН 1 на 100 г fried
жареный перец - Желтый болгарский перецGI 15 · ГН 1 на 100 г yellow
- запеченный красный перецGI 15 · ГН 1 на 100 г redroasted
- GI 15 · ГН 1 на 100 г baked
запечённый перец - GI 15 · ГН 1 на 100 г green
Зеленый перец - GI 15 · ГН 1 на 100 г greengrilled
Зеленый перец - +7 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печеный перец в рассоле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 6.5 g |
| Сахара (всего) | 4.2 g |
| Природные | 4.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.3 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.25 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Потеря питательных веществ при обработке
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печеный перец в рассоле?
У Печеный перец в рассоле гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Печеный перец в рассоле для людей с инсулинорезистентностью?
Печеный перец в рассоле имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Сладкий перец имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Печеный перец в рассоле наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Сладкий перец в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Печеный перец в рассоле в приложении Logi с вашей порцией.
