Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богато полезными ненасыщенными жирами
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание углеводов
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 2.5g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 19g |
| Жиры | 11g |
| Насыщенные | 1.7g |
| Ненасыщенные | 8.5g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой?
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой имеет гликемический индекс 5, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой влияет на уровень сахара в крови?
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →