Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Умеренное содержание натрия
У Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой гликемический индекс 5 (Низкий).
Обновлено 8 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 2.5 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 19 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 1.7 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Богато полезными ненасыщенными жирами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание углеводов
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой?
У Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой гликемический индекс 5 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой влияет на уровень сахара в крови?
Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Запечённая куриная грудка со шпинатом, грецкими орехами и оливковой винегретной заправкой в приложении Logi с вашей порцией.
