мясной риссоль
Средний ГИ
ГН 12 на типичная штука (120 г) · ГН 10 на 100 г
- содержит белок
- умеренная гликемическая нагрузка
У мясной риссоль гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 19 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мясной риссоль — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит белок
- обеспечивает некоторое количество клетчатки
- умеренная гликемическая нагрузка
- высокое содержание натрия
- продукт глубокой переработки и жарки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мясной риссоль?
У мясной риссоль гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли мясной риссоль для людей с инсулинорезистентностью?
мясной риссоль имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как мясной риссоль влияет на уровень сахара в крови?
мясной риссоль имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте мясной риссоль в приложении Logi с вашей порцией.
