резистентный пшеничный крахмал
Низкий ГИ
ГН 20 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Высокая степень обработки
У резистентный пшеничный крахмал гликемический индекс 25, ниже, чем у обычного пшеничный крахмал (85).
Обновлено 25 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы пшеничный крахмал
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
резистентный пшеничный крахмал — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 70 g |
| Растворимая | 21 g |
| Нерастворимая | 49 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Минимальное содержание сахара
- Высокая степень обработки
- Низкое содержание белка
- Минимальное количество микронутриентов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс резистентный пшеничный крахмал?
У резистентный пшеничный крахмал гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 20 на 100 г.
Подходит ли резистентный пшеничный крахмал для людей с инсулинорезистентностью?
резистентный пшеничный крахмал имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма пшеничный крахмал имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У резистентный пшеничный крахмал наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм пшеничный крахмал в этой базе данных (20 на 100 г).
Проверьте резистентный пшеничный крахмал в приложении Logi с вашей порцией.
