резистентный пшеничный крахмал
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
резистентный пшеничный крахмал имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, резистентный пшеничный крахмал занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
резистентный пшеничный крахмал — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Минимальное содержание сахара
- ✗ Высокая степень обработки
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Минимальное количество микронутриентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 80g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 70g |
| Растворимая | 21g |
| Нерастворимая | 49g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.05g |
| Ненасыщенные | 0.15g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс резистентный пшеничный крахмал?
резистентный пшеничный крахмал имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли резистентный пшеничный крахмал для людей с инсулинорезистентностью?
резистентный пшеничный крахмал имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как резистентный пшеничный крахмал влияет на уровень сахара в крови?
резистентный пшеничный крахмал имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →