красная икра
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
красная икра имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, красная икра занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
красная икра — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богата белком высокого качества
- ✓ Очень низкое содержание углеводов и сахара
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Чрезвычайно высокое содержание натрия
- ✗ Не содержит клетчатки
- ✗ Умеренно высокое содержание общего жира
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 4g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 29g |
| Жиры | 14g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 10g |
| Натрий | 1500mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс красная икра?
красная икра имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли красная икра для людей с инсулинорезистентностью?
красная икра имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как красная икра влияет на уровень сахара в крови?
красная икра имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →