Раффаэлло
Средний ГИ
ГН 30 на типичная штука (120 г) · ГН 25 на 100 г
- Содержание клетчатки
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
У Раффаэлло гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 30.
Обновлено 20 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Раффаэлло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Раффаэлло — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 620 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 47 g |
| Насыщенные | 29 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержание клетчатки
- Наличие белка
- Очень высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Большое количество добавленных сахаров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Раффаэлло?
У Раффаэлло гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 30; на 100 г гликемическая нагрузка 25.
Подходит ли Раффаэлло для людей с инсулинорезистентностью?
У Раффаэлло средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — кокосовый йогурт.
Какая форма Раффаэлло имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Раффаэлло наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Раффаэлло в этой базе данных (25 на 100 г).
Проверьте Раффаэлло в приложении Logi с вашей порцией.
