паста из бобовых
Низкий ГИ
ГН 19 на 100 г
- высокое содержание белка
- умеренная степень обработки
У паста из бобовых гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 8 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста из бобовых — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 10 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 7 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание белка
- богата пищевыми волокнами
- низкий гликемический индекс
- умеренная степень обработки
- более высокая калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из бобовых?
У паста из бобовых гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 19 на 100 г.
Подходит ли паста из бобовых для людей с инсулинорезистентностью?
паста из бобовых имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из бобовых влияет на уровень сахара в крови?
паста из бобовых имеет гликемическую нагрузку 19 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте паста из бобовых в приложении Logi с вашей порцией.
