слоеная корзинка
Средний ГИ
ГН 23 на 100 г
- Обеспечивает энергией
- Высокое содержание насыщенных жиров
У слоеная корзинка гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 7 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Запеченный баклажан с помидорами, чесноком и сыром фетаГН 2 на 100 г Запеченные баклажанные башенки обеспечивают изысканную слоистую текстуру, напоминающую волован, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 23 до 2.
- ГН 0.3 на 100 г Шляпка гриба портобелло служит отличной, богатой питательными веществами основой для пикантных начинок с пренебрежимо малым ГП, равным 0,33.
Сырая шляпка портобелло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
слоеная корзинка — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 14 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает энергией
- Содержит небольшое количество клетчатки
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанная рафинированная мука
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс слоеная корзинка?
У слоеная корзинка гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 23 на 100 г.
Подходит ли слоеная корзинка для людей с инсулинорезистентностью?
У слоеная корзинка средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Запеченный баклажан с помидорами, чесноком и сыром фета.
Как слоеная корзинка влияет на уровень сахара в крови?
слоеная корзинка имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте слоеная корзинка в приложении Logi с вашей порцией.
