протеиновый пудинг
Низкий ГИ
ГН 3.8 на штука (150 г) · ГН 2.5 на 100 г
- High protein content
- Processed food
У протеиновый пудинг гликемический индекс 35 (Низкий). Одна штука (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.8.
Обновлено 20 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы протеиновый пудинг
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
протеиновый пудинг — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 чашка | 240 g | 6 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс протеиновый пудинг?
У протеиновый пудинг гликемический индекс 35 (Низкий). Одна штука (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3.8; на 100 г гликемическая нагрузка 2.5.
Подходит ли протеиновый пудинг для людей с инсулинорезистентностью?
протеиновый пудинг имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма протеиновый пудинг имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм протеиновый пудинг в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Протеиновый пудинг Milbona (ванильный) (2.3 на 100 г).
Проверьте протеиновый пудинг в приложении Logi с вашей порцией.
