сливовые клёцки
Средний ГИ
ГН 23 на 100 г
- Содержит фрукты (сливу)
- Высокая гликемическая нагрузка
У сливовые клёцки гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 14 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сливовые клёцки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 36 g |
| Сахара (всего) | 10 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 3 g |
| Клетчатка | 2.4 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.6 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 2.8 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит фрукты (сливу)
- Умеренное содержание клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный сахар
- Умеренно обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сливовые клёцки?
У сливовые клёцки гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 23 на 100 г.
Подходит ли сливовые клёцки для людей с инсулинорезистентностью?
У сливовые клёцки средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Высокобелковый творог с грецкими орехами и корицей.
Как сливовые клёцки влияет на уровень сахара в крови?
сливовые клёцки имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сливовые клёцки в приложении Logi с вашей порцией.
