домашняя основа для пиццы
Высокий ГИ
ГН 42 на 100 г
- Низкое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
У домашняя основа для пиццы гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 15 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Эта замена значительно снижает гликемическую нагрузку с 42 до 3, существенно сглаживая скачок сахара в крови после еды.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 1 на 100 г Благодаря очень низкому ГИ (10) и ГН (1), эта основа обеспечивает гораздо более стабильное высвобождение энергии по сравнению с оригинальным тестом.
Основа для пиццы из миндальной муки - ГН 25 на 100 г Хотя этот вариант выше других, он все же обеспечивает значительное снижение гликемической нагрузки (с 42 до 25) и добавляет полезную клетчатку и белок.
Мука из нута
Формы домашняя основа для пиццы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
домашняя основа для пиццы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 265 kcal |
| Углеводы | 52 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 2.4 g |
| Натрий | 550 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание добавленного сахара
- Содержит некоторое количество белка
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс домашняя основа для пиццы?
У домашняя основа для пиццы гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 42 на 100 г.
Подходит ли домашняя основа для пиццы для людей с инсулинорезистентностью?
У домашняя основа для пиццы высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Какая форма домашняя основа для пиццы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм домашняя основа для пиццы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Основа для пиццы без глютена (40 на 100 г).
Проверьте домашняя основа для пиццы в приложении Logi с вашей порцией.
