Питту
Высокий ГИ
ГН 33.6 на типичная штука (120 г) · ГН 28 на 100 г
- Содержит полезные жиры из кокоса
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
У Питту гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 33.6.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Питту — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные жиры из кокоса
- Низкое содержание натрия
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
- Низкое содержание белка
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Питту?
У Питту гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 33.6; на 100 г гликемическая нагрузка 28.
Подходит ли Питту для людей с инсулинорезистентностью?
У Питту высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — мелко нарезанная цветная капуста.
Как Питту влияет на уровень сахара в крови?
Питту имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Питту в приложении Logi с вашей порцией.
