песто из перца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
песто из перца имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, песто из перца занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
песто из перца — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✓ Источник полезных ненасыщенных жиров
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренное содержание жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 25g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 19g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс песто из перца?
песто из перца имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли песто из перца для людей с инсулинорезистентностью?
песто из перца имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как песто из перца влияет на уровень сахара в крови?
песто из перца имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →