Очищенные томаты
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Более низкая плотность питательных веществ по сравнению со свежими томатами
У Очищенные томаты гликемический индекс 38 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Очищенные томаты
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Очищенные томаты — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 24 kcal |
| Углеводы | 4.2 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.07 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Богат ликопином и антиоксидантами
- Минимальный уровень обработки
- Более низкая плотность питательных веществ по сравнению со свежими томатами
- Возможное содержание скрытых добавок натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Очищенные томаты?
У Очищенные томаты гликемический индекс 38 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Очищенные томаты для людей с инсулинорезистентностью?
Очищенные томаты имеет низкий гликемический индекс (38), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Очищенные томаты имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Очищенные томаты наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Очищенные томаты в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Очищенные томаты в приложении Logi с вашей порцией.
