Арахисовая глазурь
Средний ГИ
ГН 3.8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 25 на 100 г
- содержит ненасыщенные жиры
- высокое содержание добавленного сахара
У Арахисовая глазурь гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.8.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Contains less added sugar and a much lower glycemic load, supporting better blood sugar balance.
Ореховое масло и дип из греческого йогурта - ГН 9.4 на 100 г Much lower glycemic load, higher fiber, and more micronutrients for improved insulin response.
паста из нута с медом или стевией и специями
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Арахисовая глазурь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 30 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 36 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 26 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит ненасыщенные жиры
- умеренное содержание белка
- высокое содержание добавленного сахара
- высокая гликемическая нагрузка
- сильно обработано
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Арахисовая глазурь?
У Арахисовая глазурь гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 3.8; на 100 г гликемическая нагрузка 25.
Подходит ли Арахисовая глазурь для людей с инсулинорезистентностью?
У Арахисовая глазурь средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Ореховое масло и дип из греческого йогурта.
Как Арахисовая глазурь влияет на уровень сахара в крови?
Арахисовая глазурь имеет гликемическую нагрузку 25 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Арахисовая глазурь в приложении Logi с вашей порцией.
