гороховый протеин
Низкий ГИ
ГН 0.3 на порция (28 г) · ГН 1 на 100 г
- High protein content
- Moderate processing level
У гороховый протеин гликемический индекс 15 (Низкий). Одна порция (28 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы гороховый протеин
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гороховый протеин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 столовая ложка | 10 g | 0.1 |
| 1 scoop | 28 g | 0.3 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 80 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 4.8 g |
| Натрий | 1000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- High protein content
- Low sugar content
- Plant-based
- Moderate processing level
- High sodium content
- Low fiber compared to whole peas
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гороховый протеин?
У гороховый протеин гликемический индекс 15 (Низкий). Одна порция (28 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли гороховый протеин для людей с инсулинорезистентностью?
гороховый протеин имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма гороховый протеин имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У гороховый протеин наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм гороховый протеин в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте гороховый протеин в приложении Logi с вашей порцией.
