палак панир карри
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- содержит листовую зелень (шпинат)
- умеренное содержание натрия
У палак панир карри гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 9 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
палак панир карри — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит листовую зелень (шпинат)
- хороший источник белка (панир)
- умеренное содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
- содержит насыщенные жиры из панира/гхи
- умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс палак панир карри?
У палак панир карри гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли палак панир карри для людей с инсулинорезистентностью?
палак панир карри имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как палак панир карри влияет на уровень сахара в крови?
палак панир карри имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте палак панир карри в приложении Logi с вашей порцией.
