Печенье из овса и проса
Средний ГИ
ГН 36 на 100 г
- Содержит овес и просо
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
У Печенье из овса и проса гликемический индекс 55 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Печенье из овса и проса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 16 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 280 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овес и просо
- Обеспечивает пищевые волокна
- Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание добавленного сахара
- Сильно переработано
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Печенье из овса и проса?
У Печенье из овса и проса гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 36 на 100 г.
Подходит ли Печенье из овса и проса для людей с инсулинорезистентностью?
Печенье из овса и проса имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Печенье из овса и проса влияет на уровень сахара в крови?
Печенье из овса и проса имеет гликемическую нагрузку 36 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Печенье из овса и проса в приложении Logi с вашей порцией.
