Целый мускатный орех
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Целый мускатный орех имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Целый мускатный орех занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Целый мускатный орех — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Богат клетчаткой
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Очень высокое содержание насыщенных жиров
- ✗ Высокая калорийность
- ✗ Неизвестный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 525 kcal |
| Углеводы | 49.3g |
| Сахара (всего) | 2.99g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 20.8g |
| Растворимая | 6.2g |
| Нерастворимая | 14.6g |
| Белки | 5.8g |
| Жиры | 36.3g |
| Насыщенные | 25.9g |
| Ненасыщенные | 10.4g |
| Натрий | 16mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Целый мускатный орех?
Целый мускатный орех имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Целый мускатный орех для людей с инсулинорезистентностью?
Целый мускатный орех имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Целый мускатный орех влияет на уровень сахара в крови?
Целый мускатный орех имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →