мороженое моти
Средний ГИ
ГН 29 на 100 г
- Порционный десерт
- Высокое содержание добавленного сахара
У мороженое моти гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 20 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Это обеспечивает насыщенный, кремовый шоколадный вкус со значительно более низкой гликемической нагрузкой (1 против 29) и минимальным влиянием на уровень сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малинойГН 3 на 100 г Это классическая альтернатива замороженному десерту, которая обеспечивает гораздо более мягкий гликемический отклик (ГН 3 против 29), при этом удовлетворяя тягу к чему-то холодному и сладкому.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мороженое моти — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 14 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Порционный десерт
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мороженое моти?
У мороженое моти гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 29 на 100 г.
Подходит ли мороженое моти для людей с инсулинорезистентностью?
У мороженое моти средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как мороженое моти влияет на уровень сахара в крови?
мороженое моти имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте мороженое моти в приложении Logi с вашей порцией.
