солодовый сироп
Высокий ГИ
ГН 12.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 82 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Чрезвычайно высокий гликемический индекс и нагрузка
У солодовый сироп гликемический индекс 105 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.3.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- нет ГИ Аллюлоза обеспечивает профиль жидкой сладости, схожий с солодовым сиропом, но с ГИ 0 и ГН 0, что предотвращает резкий скачок сахара в крови, характерный для солодового сиропа.
Алулоза - Сироп яконаГН 3 на 100 г Сироп якона обладает натуральной вязкой сладостью, похожей на солодовый сироп, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 82 до всего 3.
- нет ГИ Стевия — это высокоэффективная альтернатива с нулевым гликемическим индексом, которая исключает резкую реакцию сахара в крови, вызываемую солодовым сиропом.
Чистый экстракт стевии
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
солодовый сироп — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 316 kcal |
| Углеводы | 78 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Низкое содержание жира
- Чрезвычайно высокий гликемический индекс и нагрузка
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Минимальное количество клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс солодовый сироп?
У солодовый сироп гликемический индекс 105 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 12.3; на 100 г гликемическая нагрузка 82.
Подходит ли солодовый сироп для людей с инсулинорезистентностью?
У солодовый сироп высокий гликемический индекс (105) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Сироп якона.
Как солодовый сироп влияет на уровень сахара в крови?
солодовый сироп имеет гликемическую нагрузку 82 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте солодовый сироп в приложении Logi с вашей порцией.
