Филе скумбрии в томатном соусе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Филе скумбрии в томатном соусе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими seafood, Филе скумбрии в томатном соусе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Филе скумбрии в томатном соусе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Источник полезных жиров
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Наличие добавленных сахаров
- ✗ Переработанный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1.5g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 7g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Филе скумбрии в томатном соусе?
Филе скумбрии в томатном соусе имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Филе скумбрии в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Филе скумбрии в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Филе скумбрии в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Филе скумбрии в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →