порошок люкумы
Низкий ГИ
ГН 3.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 22 на 100 г
У порошок люкумы гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.3.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
порошок люкумы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 87 g |
| Сахара (всего) | 31 g |
| Природные | 31 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 14 g |
| Растворимая | 4.2 g |
| Нерастворимая | 9.8 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс порошок люкумы?
У порошок люкумы гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 3.3; на 100 г гликемическая нагрузка 22.
Подходит ли порошок люкумы для людей с инсулинорезистентностью?
порошок люкумы имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как порошок люкумы влияет на уровень сахара в крови?
порошок люкумы имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте порошок люкумы в приложении Logi с вашей порцией.
