лакричный соус
Высокий ГИ
ГН 53 на 100 г
- Contains some fiber
- Very high sugar content
У лакричный соус гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 26 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
лакричный соус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 55 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.3 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс лакричный соус?
У лакричный соус гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 53 на 100 г.
Подходит ли лакричный соус для людей с инсулинорезистентностью?
У лакричный соус высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Паста из фиников.
Как лакричный соус влияет на уровень сахара в крови?
лакричный соус имеет гликемическую нагрузку 53 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте лакричный соус в приложении Logi с вашей порцией.
