Карри из ягненка
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Хороший источник белка
- Умеренное содержание насыщенных жиров
У Карри из ягненка гликемический индекс 40 (Низкий).
Обновлено 5 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы ягнятина (сырая)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Карри из ягненка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 5 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник белка
- Содержит железо и цинк
- Умеренное содержание клетчатки
- Умеренное содержание насыщенных жиров
- Содержит добавленную соль
- Приготовлено с использованием масла и специй
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Карри из ягненка?
У Карри из ягненка гликемический индекс 40 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Карри из ягненка для людей с инсулинорезистентностью?
Карри из ягненка имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма ягнятина (сырая) имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Карри из ягненка наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм ягнятина (сырая) в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Карри из ягненка в приложении Logi с вашей порцией.
