Krisprolls
Высокий ГИ
ГН 53 на 100 г
- Источник клетчатки
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У Krisprolls гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 2 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Они обладают такой же хрустящей текстурой, как Krisprolls, но имеют значительно более низкий ГИ (25 против 70) и ГН (5 против 53), что гораздо меньше влияет на уровень сахара в крови.
Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква) - Свежие стебли сельдерея с натуральной миндальной пастойГН 1 на 100 г Эта замена позволяет заменить высокоуглеводные злаки полезными жирами и клетчаткой, что приводит к минимальной гликемической нагрузке 1 по сравнению с 53.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Krisprolls — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник клетчатки
- Содержит некоторое количество белка
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Умеренно обработанный продукт
- Содержит добавленный сахар и соль
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Krisprolls?
У Krisprolls гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 53 на 100 г.
Подходит ли Krisprolls для людей с инсулинорезистентностью?
У Krisprolls высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Хрустящий хлебец с семенами (лен, чиа, тыква).
Как Krisprolls влияет на уровень сахара в крови?
Krisprolls имеет гликемическую нагрузку 53 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Krisprolls в приложении Logi с вашей порцией.
