мороженое-сэндвич
Средний ГИ
ГН 26 на 100 г
- Source of calcium
- High added sugar content
У мороженое-сэндвич гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 26 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастойГН 1 на 100 г Это предлагает значительно более низкий гликемический индекс (GL) 1 по сравнению с 26, обеспечивая гораздо более стабильный уровень сахара в крови и при этом удовлетворяя тягу к замороженному десерту.
- Замороженная малина или черника со стружкой темного шоколада 85%ГН 5 на 100 г С показателем GL 5 эта замена оказывает гораздо меньшее гликемическое воздействие, чем сэндвич с мороженым, при этом оставаясь сладким, холодным и приятным лакомством.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мороженое-сэндвич — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 24 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 160 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Source of calcium
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мороженое-сэндвич?
У мороженое-сэндвич гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли мороженое-сэндвич для людей с инсулинорезистентностью?
У мороженое-сэндвич средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Десерт из замороженного йогурта с арахисовой пастой.
Как мороженое-сэндвич влияет на уровень сахара в крови?
мороженое-сэндвич имеет гликемическую нагрузку 26 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте мороженое-сэндвич в приложении Logi с вашей порцией.
