Холодный суп из огурца и йогурта
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
У Холодный суп из огурца и йогурта гликемический индекс 25, ниже, чем у обычного Огуречный суп (40). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 27 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Огуречный суп
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Холодный суп из огурца и йогурта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 35 kcal |
| Углеводы | 3.5 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.6 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 2.2 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 38 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Холодный суп из огурца и йогурта?
У Холодный суп из огурца и йогурта гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Холодный суп из огурца и йогурта для людей с инсулинорезистентностью?
Холодный суп из огурца и йогурта имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Огуречный суп имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Холодный суп из огурца и йогурта наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Огуречный суп в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Холодный суп из огурца и йогурта в приложении Logi с вашей порцией.
