травяная пицца
Высокий ГИ
ГН 23 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
У травяная пицца гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 15 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Замена на основу из цветной капусты значительно снижает гликемическую нагрузку с 23 до 3, что приводит к гораздо меньшему скачку сахара в крови.
основа для пиццы из цветной капусты - ГН 1 на 100 г Миндальная мука оказывает гораздо меньшее гликемическое воздействие (ГН 1) по сравнению с травяной пиццей (ГН 23), помогая поддерживать стабильный уровень глюкозы.
Основа для пиццы из миндальной муки - ГН 0.4 на 100 г Использование грибов портобелло в качестве основы для пиццы — это богатая питательными веществами низкогликемическая альтернатива, которая практически исключает гликемическую нагрузку по сравнению с традиционными основами из злаков.
гриб портобелло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
травяная пицца — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 33 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Обеспечивает белком из сыра
- Содержит травы с антиоксидантами
- Высокая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит рафинированную муку и добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс травяная пицца?
У травяная пицца гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 23 на 100 г.
Подходит ли травяная пицца для людей с инсулинорезистентностью?
У травяная пицца высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Как травяная пицца влияет на уровень сахара в крови?
травяная пицца имеет гликемическую нагрузку 23 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте травяная пицца в приложении Logi с вашей порцией.
