ломтик ветчины
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
ломтик ветчины имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими meat, ломтик ветчины занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
ломтик ветчины — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание белка
- ✗ Очень высокое содержание натрия
- ✗ Содержит добавленные сахара
- ✗ Обработанное мясо
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 145 kcal |
| Углеводы | 1.5g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 20.9g |
| Жиры | 6.3g |
| Насыщенные | 2.1g |
| Ненасыщенные | 3.5g |
| Натрий | 1200mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс ломтик ветчины?
ломтик ветчины имеет гликемический индекс 0, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 0 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли ломтик ветчины для людей с инсулинорезистентностью?
ломтик ветчины имеет низкий гликемический индекс (0), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как ломтик ветчины влияет на уровень сахара в крови?
ломтик ветчины имеет гликемическую нагрузку 0 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →