нектарин на гриле
Низкий ГИ
ГН 6.5 на 100 г
- низкая калорийность
- умеренный гликемический индекс
У нектарин на гриле гликемический индекс 43, такой же, как у обычного Нектарин (43).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Нектарин
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
нектарин на гриле — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 63 kcal |
| Углеводы | 15.07 g |
| Сахара (всего) | 11.27 g |
| Природные | 11.3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.43 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.51 g |
| Жиры | 0.46 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.43 g |
| Натрий | 0 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкая калорийность
- содержит витамины и антиоксиданты
- без добавления сахара
- умеренный гликемический индекс
- содержит натуральные сахара
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс нектарин на гриле?
У нектарин на гриле гликемический индекс 43 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6.5 на 100 г.
Подходит ли нектарин на гриле для людей с инсулинорезистентностью?
нектарин на гриле имеет низкий гликемический индекс (43), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Нектарин имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Нектарин в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Нектарин (3.8 на 100 г).
Проверьте нектарин на гриле в приложении Logi с вашей порцией.
