Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит антиоксиданты
- ✗ Содержит молочные продукты (потенциальный аллерген)
- ✗ Содержит натуральные сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 75 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 5.5g |
| Природные | 5.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.4g |
| Нерастворимая | 0.8g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 35mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией)?
Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) для людей с инсулинорезистентностью?
Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) влияет на уровень сахара в крови?
Греческий йогурт с ягодной начинкой (со стевией) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →