жареный картофель с морковью
Средний ГИ
ГН 12 на 100 г
- Содержит пищевые волокна
- Умеренная гликемическая нагрузка
У жареный картофель с морковью гликемический индекс 65, такой же, как у обычного картофель и морковь (65).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы картофель и морковь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный картофель с морковью — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.7 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 1.7 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 2.9 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пищевые волокна
- Источник витамина А из моркови
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Жарка в масле увеличивает содержание жира
- Средняя степень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный картофель с морковью?
У жареный картофель с морковью гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 12 на 100 г.
Подходит ли жареный картофель с морковью для людей с инсулинорезистентностью?
жареный картофель с морковью имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма картофель и морковь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм картофель и морковь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у картофель и морковь (9 на 100 г).
Проверьте жареный картофель с морковью в приложении Logi с вашей порцией.
