жареный перец
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Содержит витамины и антиоксиданты
- Содержит добавленный жир в процессе жарки
У жареный перец гликемический индекс 20, выше, чем у обычного перец (15).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы перец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
жареный перец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 6.5 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 5.5 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит витамины и антиоксиданты
- Умеренное содержание клетчатки
- Содержит добавленный жир в процессе жарки
- Несколько более высокая калорийность
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс жареный перец?
У жареный перец гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли жареный перец для людей с инсулинорезистентностью?
жареный перец имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма перец имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У жареный перец наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм перец в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте жареный перец в приложении Logi с вашей порцией.
