Ферментированные семена горчицы
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богаты клетчаткой
- Высокое содержание натрия
У Ферментированные семена горчицы гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного горчичные семена (35).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы горчичные семена
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ферментированные семена горчицы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 6.3 g |
| Натрий | 2500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богаты клетчаткой
- Содержат пробиотики, полученные в процессе ферментации
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Умеренная степень обработки
- Потенциальный аллерген (семена горчицы)
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированные семена горчицы?
У Ферментированные семена горчицы гликемический индекс 10 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Ферментированные семена горчицы для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированные семена горчицы имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма горчичные семена имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Ферментированные семена горчицы наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм горчичные семена в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Ферментированные семена горчицы в приложении Logi с вашей порцией.
