Оливковое масло экстра вирджин
Нет гликемического индекса8/10
Нет гликемического индекса — нет углеводов
0 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Богато полезными для сердца мононенасыщенными жирами
- Высокая калорийность
У Оливковое масло экстра вирджин нет гликемического индекса: не содержит углеводов.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: USDA FoodData Central №748608 , Команда Logi Nutrition · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Оливковое масло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Оливковое масло экстра вирджин — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 мл | 1 g |
Пищевая ценность (на 100г)
884
Калории
0 g
Углеводы
0 g
Белки
100 g
Жиры
на 100г
| Калории | 884 kcal |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 100 g |
| Насыщенные | 14 g |
| Ненасыщенные | 86 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
35%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Богато полезными для сердца мононенасыщенными жирами
- Содержит противовоспалительные полифенолы
- Нулевой гликемический индекс
- Высокая калорийность
- Отсутствие необходимых микронутриентов/клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Оливковое масло экстра вирджин
-
Эскаливада (Каталонские овощи, запеченные с дымком, и анчоусы) 65 мин · 11 ингредиентов · средне -
Фаттуш с чипсами из цельнозерновой питы 17 мин · 13 ингредиентов · продвинутый -
Лабне с заатаром, оливковым маслом и цельнозерновой питой 13 мин · 7 ингредиентов · легко -
Мухаммара (дип из печеного красного перца и грецких орехов) 13 мин · 8 ингредиентов · средне -
Тост с мятой белой фасолью и авокадо на черном ржаном хлебе 10 мин · 8 ингредиентов · средне -
Дзадзики с овощной нарезкой 10 мин · 11 ингредиентов · легко -
Zuppa di Ceci con Rosmarino (Итальянский суп из нута с розмарином) 40 мин · 8 ингредиентов · легко
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Оливковое масло экстра вирджин?
У Оливковое масло экстра вирджин нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0 г на 100 г).
Подходит ли Оливковое масло экстра вирджин для людей с инсулинорезистентностью?
Оливковое масло экстра вирджин не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.
Проверьте Оливковое масло экстра вирджин в приложении Logi с вашей порцией.
