Съедобный блеск
Высокий ГИ
ГН 4.7 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 93 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
У Съедобный блеск гликемический индекс 95 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.7.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Съедобный блеск — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 98 g |
| Сахара (всего) | 97 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 97 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Отсутствие насыщенных жиров
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
- Очень высокий гликемический индекс и нагрузка
- Отсутствие клетчатки или белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Съедобный блеск?
У Съедобный блеск гликемический индекс 95 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 4.7; на 100 г гликемическая нагрузка 93.
Подходит ли Съедобный блеск для людей с инсулинорезистентностью?
У Съедобный блеск высокий гликемический индекс (95) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — какао-нибсы.
Как Съедобный блеск влияет на уровень сахара в крови?
Съедобный блеск имеет гликемическую нагрузку 93 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Съедобный блеск в приложении Logi с вашей порцией.
