сушеная физалис
Низкий ГИ
ГН 25 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- высокое содержание натурального сахара
У сушеная физалис гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Физалис (36).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Физалис
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сушеная физалис — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 325 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 38 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 19 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 13 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.6 g |
| Натрий | 15 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- богат антиоксидантами
- без добавления сахара
- высокое содержание натурального сахара
- умеренная гликемическая нагрузка
- минимальная обработка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сушеная физалис?
У сушеная физалис гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 25 на 100 г.
Подходит ли сушеная физалис для людей с инсулинорезистентностью?
сушеная физалис имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Физалис имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Физалис в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Физалис (4 на 100 г).
Проверьте сушеная физалис в приложении Logi с вашей порцией.
