сухое печенье
Высокий ГИ
ГН 50 на 100 г
- Источник быстрой энергии
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У сухое печенье гликемический индекс 70 (Высокий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сухое печенье — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 12 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 10 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник быстрой энергии
- Содержит некоторое количество белка
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Продукт глубокой переработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сухое печенье?
У сухое печенье гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 50 на 100 г.
Подходит ли сухое печенье для людей с инсулинорезистентностью?
сухое печенье имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как сухое печенье влияет на уровень сахара в крови?
сухое печенье имеет гликемическую нагрузку 50 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте сухое печенье в приложении Logi с вашей порцией.
