дайкон и морковь
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- содержит некоторое количество натуральных сахаров
У дайкон и морковь гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы дайкон и морковь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
дайкон и морковь — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 32 kcal |
| Углеводы | 7.2 g |
| Сахара (всего) | 3.6 g |
| Природные | 3.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.3 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.6 g |
| Белки | 0.8 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкая калорийность
- богат витаминами A и C
- содержит некоторое количество натуральных сахаров
- низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дайкон и морковь?
У дайкон и морковь гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли дайкон и морковь для людей с инсулинорезистентностью?
дайкон и морковь имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма дайкон и морковь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У дайкон и морковь наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм дайкон и морковь в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте дайкон и морковь в приложении Logi с вашей порцией.
