Простой творожный сгусток из цельного молока
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Простой творожный сгусток из цельного молока имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими dairy, Простой творожный сгусток из цельного молока занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Простой творожный сгусток из цельного молока — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Очень низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Минимально обработан
- ✗ Содержит насыщенные жиры
- ✗ Не содержит клетчатки
- ✗ Умеренная калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 98 kcal |
| Углеводы | 3.4g |
| Сахара (всего) | 3.4g |
| Природные | 3.4g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 3.2g |
| Ненасыщенные | 1.8g |
| Натрий | 36mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Простой творожный сгусток из цельного молока?
Простой творожный сгусток из цельного молока имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Простой творожный сгусток из цельного молока для людей с инсулинорезистентностью?
Простой творожный сгусток из цельного молока имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Простой творожный сгусток из цельного молока влияет на уровень сахара в крови?
Простой творожный сгусток из цельного молока имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →