крабовый салат
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- хороший источник белка
- умеренная степень обработки
У крабовый салат гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Краб
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
крабовый салат — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- содержит полезные ненасыщенные жиры
- умеренная степень обработки
- содержит добавленный сахар
- высокое содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крабовый салат?
У крабовый салат гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли крабовый салат для людей с инсулинорезистентностью?
крабовый салат имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Краб имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У крабовый салат наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Краб в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте крабовый салат в приложении Logi с вашей порцией.
