кукурузный хлебец
Высокий ГИ
ГН 50.4 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
У кукурузный хлебец гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 10 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кукурузный хлебец — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 72 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 650 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Небольшое количество растительного белка
- Низкое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Рафинированный, переработанный зерновой продукт
- Часто с высоким содержанием натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кукурузный хлебец?
У кукурузный хлебец гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 50.4 на 100 г.
Подходит ли кукурузный хлебец для людей с инсулинорезистентностью?
У кукурузный хлебец высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Как кукурузный хлебец влияет на уровень сахара в крови?
кукурузный хлебец имеет гликемическую нагрузку 50.4 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кукурузный хлебец в приложении Logi с вашей порцией.
