вареная ветчина
Нет гликемического индекса4/10
Гликемический индекс ещё не измерен
1 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 4/10
- Высокое содержание белка
- Высокое содержание натрия
У вареная ветчина ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Прошутто
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вареная ветчина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
180
Калории
1 g
Углеводы
19 g
Белки
11 g
Жиры
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 1 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 19 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Низкое содержание углеводов
- Высокое содержание натрия
- Переработанный мясной продукт
- Содержит насыщенные жиры
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вареная ветчина?
Гликемический индекс вареная ветчина ещё не измерен. Содержит 1 г углеводов на 100 г.
Подходит ли вареная ветчина для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс вареная ветчина не измерен. При 1 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте вареная ветчина в приложении Logi с вашей порцией.
