моллюски
Нет гликемического индекса8/10
Гликемический индекс ещё не измерен
3.6 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 8/10
- Очень низкий гликемический индекс
- Низкое содержание необходимых пищевых волокон
У моллюски ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 3.6 г углеводов на 100 г.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы моллюски
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
моллюски — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
74
Калории
3.6 g
Углеводы
12.8 g
Белки
0.9 g
Жиры
на 100г
| Калории | 74 kcal |
| Углеводы | 3.6 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 12.8 g |
| Жиры | 0.9 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 56 mg |
Уровень обработки
10%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Очень низкий гликемический индекс
- Высококачественный источник нежирного белка
- Низкое содержание необходимых пищевых волокон
- Недостаток полезных омега-3 жирных кислот по сравнению с жирной рыбой
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс моллюски?
Гликемический индекс моллюски ещё не измерен. Содержит 3.6 г углеводов на 100 г.
Подходит ли моллюски для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс моллюски не измерен. При 3.6 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте моллюски в приложении Logi с вашей порцией.
