шоколадный крем
Средний ГИ
ГН 4.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 30 на 100 г
- Наличие ненасыщенных жиров
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У шоколадный крем гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 4.5.
Обновлено 3 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадный крем — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 50 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 45 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 33 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 20 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Наличие ненасыщенных жиров
- Содержит пищевые волокна
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокий уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадный крем?
У шоколадный крем гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 4.5; на 100 г гликемическая нагрузка 30.
Подходит ли шоколадный крем для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадный крем средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как шоколадный крем влияет на уровень сахара в крови?
шоколадный крем имеет гликемическую нагрузку 30 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте шоколадный крем в приложении Logi с вашей порцией.
